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糖尿病人不是完全不能吃零食，忌口过度容易低血糖、营养不良、暴饮暴食。 适合糖友放心吃的零食：黄瓜、西红柿、原味坚果、无糖酸奶、少量低糖水果。 坚决禁止：蛋糕、饼....
之前我家老公血糖总反反复复波动，平日里吃主食处处受限，纯白米饭升糖快不敢多吃，刻意少吃又饿得浑身不舒坦，折腾许久饮食上一直找不到合适的法子。后来我把家里的主食换....
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